孩子的幼年、童年時(shí)期都是身體成長(zhǎng)的加速階段，這個(gè)時(shí)期需要給孩子的身體補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，這樣才能讓孩子長(zhǎng)高、長(zhǎng)壯。家長(zhǎng)經(jīng)常會(huì)擔(dān)心孩子營(yíng)養(yǎng)不良，所以會(huì)用各種方法給孩子補(bǔ)充鈣、磷、鐵以及維生素。但是最近一位媽媽經(jīng)常給孩子喝奶粉、蜂蜜，希望給孩子補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，卻遭到了醫(yī)生的斥責(zé)金年會(huì)誠(chéng)信至上。

　　小可的女兒5歲，由于孩子出生的時(shí)候只有5斤多，小可經(jīng)常擔(dān)心孩子長(zhǎng)不大，害怕孩子會(huì)有營(yíng)養(yǎng)不良的問(wèn)題，所以從孩子出生以后，小可就想盡辦法給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，即使孩子已經(jīng)斷奶，小可還是會(huì)每天給孩子喝奶粉，5年以來(lái)從未改變。

　　后來(lái)小可還聽(tīng)人說(shuō)，給孩子喝蜂蜜也可以讓其體質(zhì)變得更加強(qiáng)健，所以小可買(mǎi)了很多蜂蜜放在家里，孩子每天早起、睡前都會(huì)喝蜂蜜水，有時(shí)候飯菜中也會(huì)加些蜂蜜，奶粉則是完全當(dāng)水喝，小可的女兒長(zhǎng)得很快，身高已經(jīng)超過(guò)了不少小伙伴，家里人覺(jué)得是蜂蜜和奶粉的作用。

　　可是最近小可卻發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題，女兒才5歲，可是胸部已經(jīng)隆起了，小可趕緊帶女兒到醫(yī)院去檢查，醫(yī)生說(shuō)孩子是早熟了。聽(tīng)了小可敘述女兒在家的飲食狀況，醫(yī)生忍不住斥責(zé)了小可，他說(shuō)孩子已經(jīng)5歲了，根本沒(méi)有必要每天喝奶粉，蜂蜜更是不應(yīng)該給孩子多喝。蜂蜜中含有激素，很容易讓孩子“早熟”，奶粉也有一定的催化作用。

　　小可后悔不已，可是已經(jīng)晚了，那么如果不用這些食物幫助孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，該如何讓孩子健康成長(zhǎng)呢？

　　1、合理搭配飲食。

　　要想讓孩子的身體可以健康成長(zhǎng)，那一定要保證飲食的均衡與合理，蔬菜和肉類都要攝入，不能偏愛(ài)某一種食物，否則就會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)失衡，家長(zhǎng)要注意引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不偏食、不挑食。

　　2、讓孩子養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。

　　運(yùn)動(dòng)也是改善孩子體質(zhì)，讓孩子健康成長(zhǎng)的有效手段之一，家長(zhǎng)要鼓勵(lì)孩子多運(yùn)動(dòng)，可以和孩子一起出去跑步，讓孩子感覺(jué)到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，并促進(jìn)骨骼的發(fā)育金年會(huì)(金子招牌)。

　　3、不要過(guò)度依賴補(bǔ)品。

　　家長(zhǎng)不要過(guò)度依賴補(bǔ)品，很多補(bǔ)品中都是含有激素的，除了蜂蜜以外，燕窩等都是不適合孩子吃的，也不要給孩子吃補(bǔ)身體的藥物或者保健品，可以定期帶孩子去體檢，聽(tīng)從醫(yī)生的意見(jiàn)為孩子科學(xué)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

　　孩子在成長(zhǎng)中雖然需要營(yíng)養(yǎng)元素的支持，但是如果過(guò)度補(bǔ)充，身體就會(huì)承擔(dān)過(guò)大的負(fù)擔(dān)，孩子還是會(huì)出現(xiàn)身體問(wèn)題的。日常飲食只要保證三餐充足，蔬菜、水果、肉蛋奶的比重都合理，那孩子不需要額外的補(bǔ)品，也會(huì)正常成長(zhǎng)。